視力回復トレーニング

その他に視力回復トレーニングに、マバタキ回復法と温感回復法があります。
この２つの視力回復トレーニングは、誰でも、手軽にできるので、覚えておくと、損はしないと思いますよ！というわけで、具体的なトレーニング方法を解説していきます。

マバタキ回復法

マバタキ回復法とは意識をしながらマバタキを増加させるトレーニングをするだけの視力回復トレーニングです。ゲームをして視力が悪くなる原因は、マバタキが少なくなることもあるので、マバタキ回復法とは、視力を回復させるだけではなくて視力低下を抑えることもできます。

温感回復法とは、タオルを蒸したものを、閉じたまぶたの上に乗せるだけの視力回復トレーニングです。目を温かくすることで、血の流れを良くして、目のコリを取り除くことができます。蒸しタオルがない場合は、手の平をまぶたの上にのせるだけでも、少しは効果がありますよ。