痩せるお茶

ダイエットに効果のあるお茶はいろいろとあります。お茶はノンカロリーの飲み物なので、ジュースを飲むよりは、お茶を飲んだ方がダイエットの効き目はありますね。近頃ではダイエットによいといわれる成分が含まれている健康茶が人気があります。例えば、杜仲茶やヘルシア緑茶などです。杜仲茶には、中性脂肪を減らしたり、血圧を下げたりする効果があるとされています。それから、ヘルシア緑茶などに含有している茶カテキンには、体脂肪を減少させる効果があるので、体脂肪で悩んでいる人に向いているものとして、特定保健用食品が許可されています。他には「プーアール茶」があげられます。プーアール茶は、脂肪の吸収を抑制したり、コレステロールを低下させたり、消化を促進させるなどの作用があると言われています。毛細血管を強くし、新陳代謝をよくさせて、血圧を正常に保つ働きや増血効果があると言われているあしたば茶もダイエットに役立つといわれています。セルライト対策によいといわれています。体脂肪を作りにくい体質へと変えてくれるのがシジュウム（グァバ）茶です。これはポリフェノール成分が糖質の吸収を穏やかにして、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるからです。そのほかにはコントレックスがあります。モデルなどがよく紹介していますね。お茶ではなくミネラルウォーターですが、マグネシウムとカルシウムが豊富で、利尿効果があり、新陳代謝をよくする作用があると言われています。そのほかにはハーブティーもダイエットの作用があるといわれています。ドイツに自然に生え育つハーブ100％で作った無添加のスリミングハーブティーは、就寝前などのリラックスした時に、飲むだけで、すこしずつダイエット効果がみられると言われています。ほかにも、ゴールデンキャンドルはインドネシアでは1300年も前から重宝されているハーブで痩せる効果プラス便秘や冷え性、シミやくすみも解消されるといわれています。