甜茶（花粉）

お茶で、花粉症に効くと言われているお茶はいろいろな種類がありますが、ここでは３つに絞って紹介します。１つ目は「べにふうき」です。「べにふうき」は、紅茶系品種ですが、この品種のお茶には、花粉症などのアレルギー症状に効き目のあるカテキンの一種を含んでいます。特に、「べにふうき」に含有されているカテキンは、特殊なカテキンで、一般にお茶の原料として使われる品種よりも非常に強い「アレルギー症状」に対する効果があるとされています。２つ目は、台湾の凍頂烏龍茶（とうろんウーロン茶）です。台湾の凍頂烏龍にも、抗アレルギー成分が多少含まれているので、花粉に効くといわれています。３つ目は、甜茶と呼ばれるお茶です。甜茶には、てん茶ポリフェノールという成分が含まれていて、これがアレルギーに効くといわれています。花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むと効きめがあるそうなので、花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むといいでしょう。日頃、お茶を飲んだりすると思いますが、そのお茶を、花粉症に効果的だといわれているお茶にするだけで、花粉症対策ができるため、すぐに始められます。